Negatieve bijwerkingen van energiedrankjes

Twee derde van de jongeren ondervindt aan den lijve negatieve effecten van energiedrankjes. Dit blijkt uit onderzoek in opdracht van het Voedingscentrum. Bovendien onderschatten jongeren de negatieve gevolgen van het nuttigen van energiedrankjes.

Lichamelijke problemen
Negatieve bijwerkingen van energiedrank zijn hyperactiviteit, moeilijk in slaap kunnen komen of instorten na een energieke periode. Het Voedingscentrum raadt jongeren tot 13 jaar dan ook af om energiedrankjes te nuttigen. Vanaf de middelbare school adviseert het Voedingscentrum niet meer dan één blikje per dag te nuttigen.

Onderzoek
Voor het onderzoek, uitgevoerd door onderzoeksbureau Qruis, werden 766 jongeren van 11 tot en met 18 jaar ondervraagd. Het blijkt dat 28 procent van de ondervraagden door energiedrankjes over zijn vermoeidheid heen raakt. 15 procent van de jongeren stelt verder langer door te kunnen gaan, minder snel dronken te worden en langer te kunnen doorstuderen. Desondanks stelt bijna de helft van de ondervraagde jongeren helemaal niets te merken van het stimulerende effect van energiedrankjes.

Koffie
De adviezen die worden gegeven voor het gebruik van energiedrankjes, gelden ook voor koffie. Volgens Patricia Schutte verwachten jongeren echter meer van energiedrankjes, omdat ze in de markt worden gezet als 'oppepper voor lichaam en geest'. Dat is een misvatting: in een kopje koffie zit evenveel cafeïne als in een blikje energiedrank.

Bronnen: Metro.nl/Voedingscentrum.nl