In de studio van Kassa brengt redacteur Frank updates over eerder behandelde onderwerpen en bespreekt hij wat er deze week speelde in de mailbox, op het forum en/of onze sociale media. Deze week: groepsbijeenkomst Kassa’s Leefstijlprogramma, een mijlpaal voor deelnemer Carlo en het openen van medicijnverpakkingen.
Leefstijlprogramma | Groepsbijeenkomst
Sinds begin januari volgt Kassa een groep kijkers die gezamenlijk werken aan een gezondere leefstijl. De komende twee jaar ondergaan ze een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI), waarbij ze worden begeleid door leefstijlcoach Jolande van Teeffelen.
Afgelopen woensdag was de eerste groepsbijeenkomst, waarbij de deelnemers elkaar voor het eerst allemaal tegelijk hebben gezien. Vanwege de huidige coronamaatregelen heeft deze eerste meeting online plaatsgevonden middels videobellen.
Ook bloemist Ron was uiteraard van de partij. "Het was best wel snel vertrouwd, omdat we elkaar al kennen via WhatsApp. Jolande heeft het een en ander verteld over voedsel. Maar wat vooral weer naar voren is gekomen, is de tijd. Het is geen dieet, je hebt behoorlijk lang de tijd om je levensstijl aan te passen naar een gezonde levensstijl." Voor Ron is de groep erg belangrijk. "Ik zit soms wel in een periode dat ik denk: waar ben ik eigenlijk mee bezig, wat een gedoe allemaal. En dan gaat komt er weer een berichtje binnen in de groep. En dan denk ik: o ja, dát ben ik aan het doen. We gaan er gewoon voor!"
Leefstijlprogramma | Bewegen
Bij deelnemer Carlo vliegen de kilo’s er inmiddels in rap tempo af, maar dat merkt hij niet alleen op de weegschaal. Hij heeft het hardlopen sinds enkele maanden weer opgepakt en heeft deze week een mooie prestatie geleverd. “Ik heb toch echt wel een mijlpaal bereikt. Ik heb vijf kilometer aan één stuk kunnen joggen zonder te stoppen.” In een nieuwe vlog laat Carlo weten dat het heel goed voelt dat hij steeds meer adem krijgt en hij het langer vol weet te houden.
Voor mensen met een aandoening of ziekte kan het een flinke opgave zijn om hun medicatie uit de verpakking te krijgen. Uit een rondvraag van onze redactie bij patiëntenverenigingen blijkt namelijk dat het openen van die verpakkingen nog steeds een ergernis is voor veel patiënten.
Heb jij een spier- of zenuwziekte, een vorm van reuma, een hersenaandoening, kanker, vermoeidheidsklachten of een andere aandoening? En heb jij door je aandoening of ziekte last van je botten, gewrichten, spieren, pezen of zenuwen? Dan zouden we je willen vragen om deze enquête over medicijnverpakkingen in te vullen. Dit kan tot 3 maart 2021. Je hulp wordt zeer gewaardeerd!
