Tip: Waarom is voldoende nachtrust belangrijk?

Leefstijlcoach Jolande van Teeffelen begeleidt de acht Kassa-deelnemers op weg naar een gezondere leefstijl. De komende weken geeft zij diverse tips en antwoorden op veelgestelde vragen. Dit keer: "Waarom is een goede nachtrust belangrijk?"

Bekijk ook deze tip: Het is nooit te laat om te starten met een gezond eetpatroon.
Bekijk ook deze tip: Hoe verander je je eetpatroon?
Bekijk het dossier met tips en informatieve artikelen over een gezondere leefstijl hier.