Hoeveel bespaar je met vijf minuten (korter) douchen?

Gemiddeld staan we zo’n negen minuten per douchebeurt onder de douche. De meesten van ons doen dat zo’n vijf keer per week. Dat kost behoorlijk wat water, gas en geld. Hoe kan je besparen?

Een douchebeurt kost zo’n 90 liter water. Dat water moet ook nog verwarmd worden; dat kost je zo’n € 0,40 per keer. Dat klinkt misschien niet als heel veel, maar opgeteld is het toch een behoorlijke kostenpost, waar je best op kunt besparen. Daarnaast heeft (de verwarming van) water niet alleen financiële prijs. Het heeft ook een prijs voor het klimaat. Een liter warm water kost 70 keer meer energie dan eenzelfde hoeveelheid koud water.

Veel mensen zijn best bereid om concessies te doen als het gaat om douchen. 40% van de Nederlanders zou korter willen douchen omwille van het milieu. 14% is bereid kouder te douchen.

Door korter te douchen, bijvoorbeeld vijf minuten, bespaar je veel water en gas (voor de verwarming van het water). ‘Een gemiddeld huishouden dat altijd 5 minuten doucht – in plaats van 9 minuten - bespaart op jaarbasis meer dan 15.000 liter warm water en 60 m3 gas. Bij een gasprijs van 1 euro per m3 (prijs voor de langere termijn) is dat bij elkaar € 90’, aldus Milieucentraal. Met de hoge gasprijzen van tegenwoordig loopt dit bedrag nog verder op. ‘Bij een gasprijs van € 1,74 (CBS gemiddelde van nieuwe energiecontracten, januari 2022) bespaart een gemiddeld huishouden € 130 per jaar.’

Met korter douchen bespaar je ook veel water. ‘Als elke Nederlander voortaan maximaal 5 minuten doucht in plaats van 9 minuten, bespaart heel Nederland ieder jaar 120 miljoen m3 water.’ En dat is belangrijk, want water daar hebben we steeds minder van. Het wordt steeds droger en dus moeten we zuinig met ons water omgaan. Dat betekent overigens niet dat het over het hele jaar gezien droger is. Sterker nog: 'we zien meer neerslag in de winterperiode', aldus Doctor Ingenieur Ruud Bartholomeus, hydroloog en hoofd wetenschapper bij Wateronderzoeksinstituut KWR. Maar ook: 'de langdurig droge periode in de zomer'. De neerslag is niet goed over het jaar verdeeld, tel daar de hitte in de zomer bij op en de grondwaterstand daalt in rap tempo.

Enkel korter douchen is niet voldoende om dit watertekort op te lossen: 'we moeten met z'n allen korter douchen, maar het gaat om de set aan maatregelen. We zouden naar een wezenlijke andere manier van denken en werken toe moeten om met de bewerkelijkheid van droogte om te kunnen gaan. De grote zorg daarbij zit hem erin dat het een echte omslag vergt. Een omslag bij mensen om bewuster met water om te gaan'. En daar hebben we ook de landbouw en industrie voor nodig.

Waterbesparende douchekop
Naast korter douchen zou je ook kunnen kijken naar een waterbesparende douchekop. De ene kop is de andere namelijk niet. Hippe regendouchekoppen verbruiken bijvoorbeeld veel meer water dan de reguliere. De waterbesparende douchekoppen zijn nog zuiniger, die gebruiken – in plaats van de reguliere 8 liter water per minuut – maar 7 liter.

Douche vs. bad
Als het gaat om duurzaamheid is de douche nog altijd een betere optie dan het bad. Wanneer je het bad eenmaal per week vervangt door de douche, bespaar je op jaarbasis 2300 liter water en 15 m3 gas. Dat staat gelijk aan zo’n 20 euro.

We douchen veel vaker dan nodig is. Twee keer per week is meer dan voldoende, volgens dermatoloog Ellen de Haas. ‘Iedere dag douchen is eigenlijk niet nodig, tenzij je vies werk doet - met je knieën in het zand zit, heel erg transpireert omdat je lichamelijk zware arbeid moet leveren – dan is het natuurlijk prettig om te douchen’, vertelt ze in Alledaagse Vragen. 'Net zoals het na het sporten prettig is om te douchen, voor jezelf en je omgeving. Maar als je, zoals ik, achter een pc zit en heel rustig in een spreekkamertje mensen ziet, is elke dag douchen echt niet nodig. Daarmee haal je alle vet van je huid, met zeep of alleen water. Dat vet beschermt je huid ook; dat maakt dat deze lekker zacht is.’ Iedere dag douchen is dus niet nodig en zelfs slecht voor je huid. ‘Kort douchen, niet te heet douchen, en twee keer in de week is wel genoeg.’ 

De snelste manier om water te besparen is door een dag per week geen vlees te eten. Een kilo rundvlees kost bijvoorbeeld 15.000 liter water. Dat is makkelijk besparen, aldus Make Holland Great Again.