Orgasmekloof: waarom komen vrouwen minder vaak klaar dan mannen?

Laatst gewijzigd: 19 juni 2025

Vrouwen in heterorelaties komen veel minder vaak klaar dan hun mannelijke sekspartners. Dat kan toch niet?!

De orgasmekloof is nog vele malen groter dan de loonkloof. En toch praten we er maar weinig over.

Het woord zegt het eigenlijk al: de orgasmekloof betekent dat mannen tijdens seks vaker en sneller klaarkomen dan vrouwen. Vrouwen hebben gemiddeld dus minder vaak een orgasme. Even wat cijfers op een rij:

• 95% van de mannen bereikt tijdens heteroseks een orgasme.
• 66% van de vrouwen bereikt tijdens heteroseks een orgasme.
• 90% van de mannen bereikt door alleen penetratie (dus geen voorspel) een orgasme.
• 30% van de vrouwen bereikt door alleen penetratie (dus geen voorspel) een orgasme.

In biologielessen wordt weinig aandacht besteed aan het vrouwelijk orgasme, weten seksuologen Leila en Roos. ‘In voorlichting wordt er bijna geen aandacht aan het vrouwelijk genot besteed, er is meer focus voor penetratie en daar komen veel vrouwen niet van klaar.' En dan heb je ook nog de pornofilmpjes waarin het lijkt alsof een vrouw met een vingerknip klaarkomt, aldus seksuologen Anne en Leila.

Er is op school weinig aandacht voor vrouwelijk genot, vinden schrijvers Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen van DAMN, HONEY. ‘We willen dat iedereen kan doen waar-ie zelf zin in heeft, zonder dat je daar allemaal schaamte of onzekerheid over voelt of wordt weggezet als die slet.’ Want helaas krijgen vrouwen nog steeds snel dat label. En daar willen zij verandering in brengen.

Ook Emma Wortelboer vindt dat scholen veel meer moeten vertellen over het vrouwelijk lichaam en het vrouwelijk orgasme. Zelf leerde ze daar pas over toen ze op haar negentiende ging presenteren bij Spuiten en Slikken. ‘Ik kwam er pas heel laat achter dat je een clitoris had – ik wist dat gewoon niet’, vertelt ze in Bar Laat. ‘Dat werd nooit uitgelegd.’

Volgens haar weten veel vrouwen niet hoe hun eigen lichaam er van onderen uitziet. ‘Daar leer je ook heel weinig over. Het gaat vaak alleen over het mannelijk orgasme. Ik dacht altijd dat vingeren was dat je erin moest.’ En dat is niet zo gek: de clitoris staat pas sinds 2019 goed afgebeeld in sommige schoolboeken (en dus nog steeds niet in allemaal).

Maar ook in de slaapkamer gaat er weleens wat fout. Bijvoorbeeld door het faken van een orgasme. Daar heb je als vrouw natuurlijk niks aan op de lange termijn. 'Want als je faket geef je niet goed aan wat je wel en niet lekker vindt. Het gevaar bij faken is dat de ander bij een volgende keer denkt: dat moet ik weer doen, want dat werkte. Daarmee houd je de leugen in stand', aldus de seksuologen.

De beste manier om de orgasmekloof te dichten is door betere seksuele voorlichting op school. ‘Het is belangrijk om meer te focussen op het klaarkomen van de vrouw in plaats van alleen het mannelijk orgasme.’ Er moeten meer jonge seksuologen voor de klas staan die meerdere keren terugkomen. Want seksualiteit is niet alleen biologie. Het is veel meer dan dat: 'Het is sociaal, psychologisch en cultureel.'