Ayonna (25) is bang dat haar vriend voor een ander kiest. Wat kan ze doen?

Ayonna (25) heeft vijfenhalf jaar een relatie met haar vriend. Na vroeger zelf een wilde periode te hebben gehad, is ze bang dat haar vriend dat in de toekomst ook wil. 'Ik ben bang dat mijn vriend voor iemand anders zal gaan kiezen, hoe ga ik daarmee om?'

'Waar mijn onzekerheid vandaan komt is dat ik zelf wel een wilde periode heb gehad. Nu ik in een vaste relatie zit vraag ik me af of mijn partner hetzelfde gaat doen als ik vroeger heb gedaan toen ik wat jonger was. Ik denk dat we het allemaal wel kunnen begrijpen dat als je wat langer in een relatie zit, dat de romantiek op een gegeven moment een beetje naar beneden gaat en dat je daardoor gaat twijfelen aan jezelf. Dat je je afvraagt of het gras groener is aan de overkant. Ik heb een relatie gehad voor mijn huidige relatie waarbij hij vijf keer is vreemdgegaan, waardoor het vertrouwen in de liefde en mannen is verdwenen.'

Relatiecoach Max Valenkamp, De Sekszusjes Krista en Marcelle Arriëns en trainer Ihwanti van Hulst geven tips.

1. Ontdek welke liefdestalen jullie spreken. Er bestaan vijf liefdestalen, legt Max Valenkamp uit: woorden, fysiek, diensten, cadeaus en quality time. 'Je hoort in haar verhaal heel duidelijk de liefdestaal quality time. Misschien spreekt haar vriend een hele andere liefdestaal en matcht dat niet. Misschien is ze zich niet eens bewust van wat dat voor haar betekent.' Leer je eigen liefdestaal herkennen en spreek naar elkaar uit wat je nodig hebt. 'Het vertrouwen zal groeien als je jouw liefdestaal van de ander krijgt.'
2. Ervaringen uit het verleden, bepalen niet het heden. 'Er is iets verbroken in het verleden wat zich in het nu nog helemaal niet herhaald heeft. En dat is echt haar afdeling', aldus Krista Arriëns. Het is niet gek om daar hulp voor te zoeken, aldus Ihwanti van Hulst.
3. Experimenteer! 'Ga het gewoon doen, het zorgt voor verbinding. En verbinding zorgt voor vertrouwen.'